おハゲ抜け毛にファスティング ①
GWも終わり今日から仕事。
連休中の不規則な生活や、
暴飲暴食で体調がいまいち、
という方もいらっしゃると思います。
そんな けだるげな おハゲさんに
お勧めしたいのが、
ファスティングです。
なんじゃそれ？という方には、
消化するのにビタミンを消費し代謝を下げ皮脂の分泌を促進する
糖質を断つことで育毛と、若返りにも効果が。
私、ラーメン大好きなんですが、炭水化物は糖質ですし、
それにチャーハンなんてもう（毛）最悪なんですよね。
また、
食物を断つことで消化吸収に携わる胃腸を休めることで、
腸内環境を整えデトックス効果が。dandyrandy.net
過度な断食やダイエットは栄養不足になり、
育毛にも悪影響ですが、
もともとカロリー過剰摂取型のおハゲには
軽いファスティングはお勧めです。
ちなみに私も週末の一日だけ
ファスティングしたのですが、
肩こりも軽減され、体も軽いし、
頭もすっきりしています。
いきなりここまではやらなくてもいいと思いますが、
まずは一食を抜いてみる事から始めてみては
いかがでしょうか？
あっ！！
ハゲに抜くは禁句でしたね。
次回、ファスティングよりも軽めの
節食について考えてみたいと思います。
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悩める若ハゲ男子に
「自分を変えるきっかけ」を一緒に考えるサイト作りました。
IQMOUクエスト～まだハゲで消耗してるの？
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